今天照心臟超音波證實了是二尖瓣脫垂，所以最近才會一直有胸痛、呼吸困難的現象。報告也發現我心瓣閉合不全導致逆流，但醫生說不算太嚴重，叫我別擔心。然後扁桃腺和支氣管炎也好得差不多了，胃酸最近也沒回來找我，值得好好慶祝！
於是我就跑去吃了最愛的鰭邊肉握壽司，然後上了久違的健身課（病的這一個多星期都沒有辦法運動），教練帶我測數據，發現體重創新高，我當下一股絕望感油然而生。而教練看著手上的報告，竟然滿意地點頭說：「體脂率掉了1%，你本身體脂不高，掉1%算很多了。」
怎麼可能！我重了這麼多！！教練說：「你肌肉成長幅度很大，前前後後增加了快兩公斤，所以體重上升是正常的。但我們之前說的增肌減脂，有完美達成喔！繼續努力～」
當下真的感動滿滿！看著2019漸入尾聲，這份健身報告也算是給自己一個交代了。2020，希望我的健康報告也會越來越漂亮。❤️ 健健康康，漂漂亮亮！
#劉倩妏
Search